Причины появления одышки при беременности: рассмотрим тщательно

Беременность — один из самых счастливых периодов в жизни каждой женщины. Однако нередко его омрачают различные ощущения, вызывающие дискомфорт. Одно из них — одышка.


Блок: 1/5 | Кол-во символов: 165
Источник: https://AdviceMama.ru/zdorove/odyishka-pri-beremennosti-prichinyi-kak-izbavitsya-ot-odyishki

Почему это происходит?

Нехватку воздуха, затрудненное дыхание испытывают почти все беременные, и даже на небольших сроках. Некоторые не могут ни минуты находиться в душных помещениях, любят холодный воздух и проводят ночь полусидя. Одышка начинается при ходьбе, подъеме по лестнице, при выполнении обычной домашней работы и при малейшем волнении.

Одышка у беременных может быть вызвана физиологической причиной. Для поддержания жизнедеятельности матери и плода организм женщины перестраивается, и объем циркулирующей крови становится больше. Сердечно-сосудистая система учится работать в усиленном режиме, изменяется гормональный фон, активизируются процессы метаболизма. Женщине все труднее сделать глубокий вдох.

Часто одышка сопровождается сердцебиением и легким головокружением. В начале беременности одышку могут спровоцировать хронические заболевания, неправильный образ жизни, психоэмоциональные переживания и вредные привычки. Чувство стеснения в груди и нехватку воздуха могут вызвать даже банальные тесные бюстгальтеры или синтетическая одежда, особенно если начало беременности приходится на летнее время.

Невозможность сделать глубокий вдох на фоне хорошего самочувствия не представляет опасности. Но если такие симптомы возникают в покое и сопровождаются головокружением, обмороком, лучше обратиться к врачу. Возможно, причина в начавшейся анемии, гормональном дисбалансе или дефиците минеральных веществ и витаминов.

Ко второму триместру одышкой страдает каждая третья беременная. Это обусловлено несколькими факторами:

  • плод уже достаточно вырос, и ему требуется больше пространства, поэтому дно матки, поднимаясь кверху, давит на диафрагму и легкие (чем больше оно давит, тем больше одышка);
  • увеличен объем околоплодных вод (многоводие).

Одышка у беременной женщины

Чаще всего такие симптомы развиваются у невысоких женщин с крупным плодом.

Трудности с глубоким вдохом женщина будет испытывать примерно до 38 недели. После, ближе к родам, живот опускается, и дышать становится намного легче.

В норме частота дыхания у женщины – 16-20 дыхательных циклов за минуту. Во время беременности потребность в кислороде возрастает на треть, поэтому частота увеличивается до 22-25 циклов.

Блок: 2/6 | Кол-во символов: 2166
Источник: https://zaletela.net/zdorove/odyshka-pri-beremennosti.html

Патологическая и физическая одышка у беременных


Одышка — это изменение ритма дыхания, которое сопровождается нехваткой воздуха. Чаще всего одышка возникает на 2-м и 3-м триместре беременности. Чем больше срок, тем труднее становится дышать. Физические нагрузки, переживания, духота и переедание — всё это может спровоцировать приступ.

Одышку во 2-м и 3-м триместре вызывает давление увеличенной матки на диафрагму и лёгкие. На 38-й неделе, когда матка опустится, дышать станет намного легче.

Многие женщины переживают, что одышка может привести к гипоксии плода, но это не так. Одышка носит физиологический характер и никак не влияет на развитие ребёнка. Плохо, если проблемы с дыханием возникают уже в 1-м триместре, когда матка ещё не оказывает давления на лёгкие. Если затруднённое или учащённое дыхание появилось до 12-й недели, будущей маме необходима срочная консультация у специалиста.

Одышка при беременности

Блок: 2/5 | Кол-во символов: 891
Источник: https://AdviceMama.ru/zdorove/odyishka-pri-beremennosti-prichinyi-kak-izbavitsya-ot-odyishki

Как предупредить одышку?

Полностью избавиться от трудностей с дыханием, скорее всего, не удастся. Но если придерживаться нескольких простых правил, ее можно предупреждать и контролировать:

  1. Дозировать любого рода физические нагрузки. Они должны быть адекватными, не вызывающими учащенного сердцебиения. Если возникла одышка – просто отдохнуть.
  2. Желательно полностью отказаться от кофеиносодержащих напитков. Они повышают артериальное давление и возбуждают нервную систему.
  3. Не находиться рядом с курящими. С пассивным курением вредные вещества быстро попадают в кровь, сердечно-сосудистая система женщины и будущего малыша страдает от недостатка кислорода.
  4. Спать в прохладной, хорошо проветриваемой комнате с влажностью воздуха 50-70%.
  5. В жаркие летние дни совершать прогулки только по вечерам, с заходом солнца.
  6. Избегать душных, плохо проветриваемых помещений. Не посещать места с большим скоплением людей.
  7. Несколько раз в день принимать прохладный душ.
  8. Не переедать. Во время беременности подходит только дробное питание: частое, небольшими порциями. Идеальный вариант: 5-6 раз в день. Легкий завтрак обязателен.
  9. Соблюдать питьевой режим.
  10. Избегать контакта с парфюмерными продуктами, пахнущими аэрозолями.
  11. Следить за прибавкой веса. Набранные лишние килограммы могут быть факторами риска не только по одышке, но и по гипертонии, преэклампсии, кислородному голоданию плода.
  12. Не волноваться, не расстраиваться по любому поводу. Даже малейшее переживание может спровоцировать приступ одышки.

Если женщина регулярно наблюдается у врача, ее анализы в норме, то затрудненное дыхание никак не угрожает будущему малышу, а создает лишь временный дискомфорт самой женщине. Нужно потерпеть. За две-три недели до родов живот опустится, и дышать станет легче.

Одышка при беременности

Блок: 3/6 | Кол-во символов: 1745
Источник: https://zaletela.net/zdorove/odyshka-pri-beremennosti.html

Особенности смены положения внутренних органов во время беременности


С подобной жалобой чаще всего беременные обращаются на поздних сроках, начиная с 30 недели. Кроме трудностей с дыханием, будущие мамы могут испытывать боль в области груди, спины, солнечного сплетения, под ключицей.

В последнем триместре нарушение полноценного ритма вдохов и выдохов связано со смещением внутренних органов. Происходит это из-за интенсивного роста плода. Малыш активно набирает вес, матка растет и давит на диафрагму легких. Их объем сокращается, ритм дыхания нарушается.

Кроме легких, в последние месяцы перед родами страдают и другие органы. Временное смещение претерпевают:

  • желудок;
  • желчный пузырь;
  • кишечник;
  • селезенка;
  • мочевой пузырь;
  • почки.

У здоровой женщины сдавливание органов не вызывает серьезных симптомов. В норме может проявляться:

  • изжога;
  • частое мочеиспускание;
  • жидкий стул;
  • быстрая насыщаемость едой;
  • легкая тошнота.

Одышка, сопровождающаяся болями в грудной клетке, может свидетельствовать о сердечной недостаточности. Следует обратиться к кардиологу, чтобы исключить нарушение работы сердца.

Блок: 3/7 | Кол-во символов: 1096
Источник: https://bestmama.guru/patologii-beremennosti/tyazhelo-dyshat-pri-beremennosti.html

Что делать?

Если начался приступ одышки, лучше лечь. Если это невозможно, то следует удобно сесть и попросить рядом находящихся людей открыть окно.

Сидя в удобном положении, расслабиться и в течение трех секунд сделать как можно более глубокий вдох. Постараться выдохнуть так, чтобы весь воздух вышел из легких.

Спать на спине не рекомендуется, особенно с началом третьего триместра. Если проблемы с дыханием начинаются ночью, лучше принимать позу полусидя, подложив несколько подушек под спину.

Если днем большую часть времени женщина сидит или лежит, нужно периодически вставать и выполнять легкую разминку, сочетая ее с комплексом дыхательных упражнений:

  1. Принять удобную позу. Одну ладонь приложить к животу, другую – к грудной клетке. Медленно вдохнуть носом так, чтобы почувствовать заполненность воздухом в животе. Задержаться на 3 секунды, выдохнуть через рот. Следить за тем, чтобы живот поднимался, а грудная клетка была неподвижной.
  2. Принять удобную позу и 1-2 минуты подышать «по-собачьи»: 1-2 вдоха и выдоха за секунду (вдыхание тихое, выдыхание шумное). Это упражнение поможет не только при одышке, но и снимает боль при родах.

При выполнении дыхательных упражнений нельзя надолго задерживать дыхание. Максимальная продолжительность занятий – полчаса в день.

По согласованию с врачом, ведущим беременность, для предупреждения приступов можно использовать:

  • ароматерапию;
  • сидячие не горячие ванны с эфирными маслами;
  • валериану, пустырник (со второй половины беременности);
  • успокаивающие чаи с мятой, мелиссой, боярышником, ромашкой (со второй половины беременности);
  • кислородные коктейли.

Блок: 4/6 | Кол-во символов: 1599
Источник: https://zaletela.net/zdorove/odyshka-pri-beremennosti.html

Причины появления одышки при беременности


Причины одышки могут быть самыми разными. Причинами могут являться:

  • Сильные физические нагрузки;
  • Сильное волнение;
  • Гормональные нарушения;
  • Курение, алкоголь;
  • Анемия;
  • Заболевания лёгких и носоглотки;
  • Тесная одежда или одежда из синтетики.

Одышка во время беременности

Блок: 4/5 | Кол-во символов: 271
Источник: https://AdviceMama.ru/zdorove/odyishka-pri-beremennosti-prichinyi-kak-izbavitsya-ot-odyishki

Когда надо бить тревогу

Одышка, особенно на ранних сроках, может быть симптомом опасных болезней.

Патологические причины одышки.

  1. Заболевания органов дыхательной системы. ХОБЛ, бронхит, пневмония, трахеит, ринит, бронхиальная астма. Появляется сухой или влажный кашель, нередко повышается температура, возникает боль в грудной клетке.
  2. Патологии сердечно-сосудистой системы. Пороки сердца, кардиомиопатия, гипертония, другие болезни сердца и сосудов сопровождаются перепадами артериального давления, учащенным сердцебиением, болью за грудиной.
  3. Анемия. Болезнь сопровождается слабостью, сонливостью, головной болью, приступами головокружения. Снижается аппетит, кожа и слизистые бледные.
  4. Тиреотоксикоз. Симптомы – отечность, выпячивание глазного яблока, тремор, тахикардия, учащенное мочеиспускание. Возникают проблемы со сном, резкие перепады настроения.
  5. Остеохондроз шейного и грудного отдела.
  6. Тромбоэмболия легочной артерии. Следствие варикоза. Тромб отрывается от стенки сосуда, перекрывает просвет легочной артерии. Возникает сильная одышка, сухой кашель. Без своевременной помощи наступает кома.
  7. Рефлюкс. Возникает при сильном токсикозе, частой изжоге.

Одышка при беременности тревога

Незамедлительно обратиться к врачу нужно, если одышка сопровождается:

  • посинением пальцев;
  • аритмией;
  • болью при вдохе и выдохе;
  • свистящим дыханием.

Опасными симптомами являются:

  • звон в ушах;
  • мелькание мушек перед глазами;
  • лихорадка;
  • опоясывающая боль в пояснице;
  • панические атаки.

Блок: 4/9 | Кол-во символов: 1436
Источник: https://kakrodit.ru/odyshka-pri-beremennosti/

Дыхательная гимнастика для будущих мам (видео)


В видео рассматривается комплекс упражнений для предупреждения одышки. Эти упражнения благотворно повлияют на работу сердечно-сосудистой и нервной системы.

Блок: 5/6 | Кол-во символов: 204
Источник: https://zaletela.net/zdorove/odyshka-pri-beremennosti.html

Как избежать одышки во время беременности?

Полностью избавиться от физиологической одышки не удастся, но контролировать её вполне возможно. Например, если физическая нагрузка затрудняет дыхание, избавьтесь от неё. Перестаньте выполнять действия, которые для вас тяжелы, или, как минимум, выполняйте их с перерывами, во время которых ваше дыхание полностью восстановится.

Избегайте переедания, не добавляйте к давлению на лёгкие матки ещё и давление переполненного желудка. Носите свободную одежду, не оказывающую давления на грудь и живот.

В случае приступа следует прилечь. Желательно освоить дыхательную гимнастику и выполнять её.

К сожалению, проблемы с дыханием во время беременности — естественное явление, но если следить за своим образом жизни, можно уменьшить неприятные ощущения.

Внимание! Употребление любых лекарственных средств и БАДов, а так же применение каких-либо лечебных методик, возможно только с разрешения врача.

Блок: 5/5 | Кол-во символов: 931
Источник: https://AdviceMama.ru/zdorove/odyishka-pri-beremennosti-prichinyi-kak-izbavitsya-ot-odyishki

К какому врачу обратиться


Если тяжело дышать во время беременности, необходимо сообщить об этом своему гинекологу. Врач после осмотра выпишет направление к терапевту, кардиологу, эндокринологу.

Блок: 6/9 | Кол-во символов: 194
Источник: https://kakrodit.ru/odyshka-pri-beremennosti/

Что скажет врач

Стоит посетить врача, если одышка продолжается более двух недель. Если у женщины не выявлено органических патологий, доктор даст следующие рекомендации:

  1. Прием успокоительных настоек. Такие травы, как: валериана, пустырник, мята – расслабляют мышцы, убирают спазмы.
  2. Выполнение легкой гимнастики. Йога, растяжки, ходьба способствуют лучшему насыщению крови кислородом.
  3. Регулярное проветривание жилого помещения.
  4. Сон на высоких подушках. Поза «полулежа» высвобождает больше места для легких.

Если рекомендации не помогают, доктор назначит дополнительные клинические обследования.

Чтобы снизить или устранить симптом затрудненного дыхания, будущей маме нужно соблюдать здоровый образ жизни и своевременно обращаться к медикам за помощью. Простые рекомендации для устранения одышки помогают женщинам доносить малыша до конца срока.

Блок: 6/7 | Кол-во символов: 843
Источник: https://bestmama.guru/patologii-beremennosti/tyazhelo-dyshat-pri-beremennosti.html

Методы диагностики


Чтобы выявить причину одышки у беременных, назначают полное обследование. Во время осмотра врач измеряет давление, пульс, проводит оценку состояния кожных покровов.

Методы диагностики:

Одышка при беременности диагностика

На основании результатов обследования врач назначает медикаментозное лечение. На поздних сроках специалист выбирает наиболее безопасную технику ведения родов.

Блок: 7/9 | Кол-во символов: 365
Источник: https://kakrodit.ru/odyshka-pri-beremennosti/

Полезное видео

Блок: 7/7 | Кол-во символов: 118
Источник: https://bestmama.guru/patologii-beremennosti/tyazhelo-dyshat-pri-beremennosti.html

Общие рекомендации по избавлению

Если затрудненное дыхание при беременности вызвано физиологическими причинами, специфического лечения не требуется.

Что поможет облегчить состояние:

  • дыхательная гимнастика;
  • йога;
  • длительные прогулки, полноценный отдых;
  • дробное питание, отказ от напитков с кофеином, соблюдение питьевого режима;
  • контроль прибавки веса;
  • правильная осанка;
  • удобная свободная одежда;
  • спать лучше в полусидячем положении, немного отклоняться влево, перед сном обязательно проветривать комнату;
  • не находиться в душных, прокуренных помещениях;

Одышка при беременности режим

При приступе одышки нужно присесть, расслабиться, немного наклониться вперед. Для увеличения объема грудной клетки можно поднять руки.

Хорошо помогает при проблемах с дыханием упражнение «кошка». В положении на четвереньках на вдохе выгибать спину, на выдохе делать прогиб.

Блок: 8/9 | Кол-во символов: 829
Источник: https://kakrodit.ru/odyshka-pri-beremennosti/

В каких случаях необходимо лечение

Медикаментозное лечение назначают, если одышка вызвана различными заболеваниями. Выбор препарата зависит от вида и степени тяжести патологии, срока и общего состояния беременной.

Список лекарственных средств:

  • препараты железа, фолиевой кислоты;
  • седативные препараты на основе мяты, валерианы;
  • рыбий жир – нормализует ЧСС;
  • лекарства для лечения сердечной одышки – диуретики, ингибиторы АПФ, бета-блокаторы, сердечные гликозиды, противоаритмичные средства;
  • препараты при легочной одышке – антибиотики, бета2-адреномиметики, глюкокортикостероиды.

Одышка при беременности рекомендации

Самолечением заниматься нельзя. При частой и сильной одышке плод страдает от нехватки кислорода, что негативно отразиться на его физическом и умственном развитии.

Одышка часто возникает у беременных, но патологические случаи встречаются редко. Если женщина своевременно посещает врача, сдает все необходимые анализы, любую проблему можно выявить на раннем этапе развития. Это поможет избежать лечения сильнодействующими препаратами.

Блок: 9/9 | Кол-во символов: 1014
Источник: https://kakrodit.ru/odyshka-pri-beremennosti/

Кол-во блоков: 22 | Общее кол-во символов: 20272
Количество использованных доноров: 4
Информация по каждому донору:

  1. https://zaletela.net/zdorove/odyshka-pri-beremennosti.html: использовано 4 блоков из 6, кол-во символов 5714 (28%)
  2. https://kakrodit.ru/odyshka-pri-beremennosti/: использовано 8 блоков из 9, кол-во символов 5466 (27%)
  3. https://bestmama.guru/patologii-beremennosti/tyazhelo-dyshat-pri-beremennosti.html: использовано 6 блоков из 7, кол-во символов 6834 (34%)
  4. https://AdviceMama.ru/zdorove/odyishka-pri-beremennosti-prichinyi-kak-izbavitsya-ot-odyishki: использовано 4 блоков из 5, кол-во символов 2258 (11%)



Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.