Неоднозначный продукт при грудном вскармливании: мёд. Польза и вред, нюансы введения в рацион мамы и ребёнка

Мед давно и всюду известен своими удивительными свойствами. Еще лекари древних цивилизаций использовали эту сладость для быстрого заживления ран. Сегодня все врачи подтверждают огромную пользу продукта и рекомендуют включать мед в рацион взрослых и детей. Безопасно ли есть мед при грудном вскармливании? Вполне безопасно, если при этом не забывать о правилах употребления ароматной сладости и соблюдать некоторые меры предосторожности.


Можно ли кормящей маме кушать мед: особенности ввода в рацион при грудном вскармливанииМногих мам интересует — можно ли есть мед при грудном вскармливании и как он отразится на здоровье ребеночка

Блок: 1/6 | Кол-во символов: 548
Источник: https://baby-bob.ru/mozhno-li-kormyaschey-mame-kushat-med-osobennosti-vvoda-v-racion-pri-grudnom-vskarmlivanii/

Можно ли есть этот продукт во время ГВ и в каком виде?

Последние исследования рассказывают нам о том, что мед во время грудного вскармливания употреблять допустимо, однако в очень малых количествах — одну ложку через день. На качественный, натуральный продукт аллергия возникает достаточно редко, реакции бывают именно на добавки в составе поддельного лакомства.

Многих молодых мам интересует, можно ли им при кормлении грудью пить молоко с медом.

Внимание! Как известно, молоко и мед усиливают полезные свойства друг друга, и этот напиток помогает при кашле, боли в горле, помимо этого успокаивает, лучше всего употреблять перед сном, однако пить его можно только спустя три месяца после родов.

Со скольких месяцев?

Первый месяц жизни новорожденного — не самое лучшее время, чтобы пробовать такие аллергенные продукты, как мед, потому что желудок малыша, как и он сам, еще только привыкает к внешнему миру, и новые продукты могут отрицательно повлиять на его состояние.

Помимо аллергии, например, могут дать о себе знать кишечные колики. Вы можете начать вводить мед в рацион, начиная с половины чайной ложечки, спустя один месяц после родов. Но необходимо внимательно следить за реакцией новорожденного.

После того, как кончится период кишечник колик (как правило, до 4 месяцев), вы сможете употреблять мед регулярно и в больших количествах.

Польза для женщины при кормлении грудью

Многие женщины знают о том, что мед полезен, однако в чем конкретно проявляется эта его польза, понимают не все.

  • Употребление умеренного количество лакомства поможет новоиспеченной мамочке восстановиться после родов.
  • Мед — отличная замена такому вкусному, но вредному сахару и кондитерским изделиям.
  • Решит проблему с нехваткой молока у кормящей матери.
  • Повысит настроение, предупреждая послеродовую депрессию.
  • Укрепит иммунитет.
  • Молоко станет приятнее и слаще на вкус, однако эта сладость нравится не всем детям. И наоборот, некоторые к этому привыкают.

Блок: 2/6 | Кол-во символов: 1923
Источник: https://pregnancymethod.com/neodnoznachnyy-produkt-pri-grudnom-vs/

Польза меда для молока кормящей мамы


  • мед беременнымПри употреблении меда при кормлении грудью, молоко становится сладким и приятным на вкус. Чувствует ли этот вкус малыш – точно не известно, но вероятно, это может доставлять ему удовольствие.
  • Мед – великолепный заменитель сахара для кормящей мамы, улучшает лактацию молока
  • Он способен сократить послеродовый восстановительный период, нормализуя обменные процессы женского организма и помогая быстрее прийти в форму
  • При его употреблении увеличиваются питательные качества молока. Связано это с тем, что мед – натуральная биологически активная добавка, имеющая в своем составе:
    • Витамины: Н, Е, С, К, РР
    • Микроэлементы: железо, калий, кальций и др.
    • 76%сахаров в легкоусвояемой форме: глюкоза и фруктоза
  • У него явно выраженное седативное действие, что благотворно влияет на смягчение послеродовой депрессии

Блок: 2/5 | Кол-во символов: 841
Источник: https://mamochkaiya.ru/kormlenie-grudyu/polezen-li-med-pri-kormlenii-grudyu.html

Допускается ли в детском питании?

Что касается самого ребенка, то до года мед давать не рекомендуется. А от одного до трех лет малышу можно пробовать лакомство. При этом продукт следует давать в малой дозе и довольно редко. С 6-летнего возраста мед при отсутствии аллергии можно включать в меню ребенка чаще.

Мед незаменим при простудных заболеваниях, благодаря богатому составу, он укрепляет организм малыша, помогает нормализовать деятельность желудочно-кишечного тракта, облегчая переваривание пищи.

Важно! Деткам постарше мед может быть полезен во время интеллектуальных нагрузок, то есть в школьный период.

Блок: 3/6 | Кол-во символов: 609
Источник: https://pregnancymethod.com/neodnoznachnyy-produkt-pri-grudnom-vs/

Состав продукта


  • Витамины.
    1. B1 – ответственен за мозговую деятельность, помогает переработке углеводов, обладает антиоксидантными свойствами и налаживает аппетит;
    2. В2 – улучшает обмен веществ, насыщает клетки кислородом, поддерживает природную зоркость;
    3. В6 – понижает холестерин в крови, способствует сокращению сердечной мышцы, является участником кроветворения;
    4. В3 – улучшение кровеносной системы, помогает расширению сосудов, понижает холестерин;
    5. В9 – укрепление иммунитета, участник кроветворения, нормализация жирового обмена;
    6. С – помогает усвоению других витаминов и кальция, выводит токсины;
    7. пантенол – помогает работе кишечника, снимает воспаление, ответственен за регенерацию кожи;
    8. биотин – перенос углекислого газа, регуляция жирового и белкового обмена.
  • Микроэлементы и минералы.
    1. железо – регуляция работы витаминов группы В, бесперебойная работа щитовидной железы, профилактика анемии;
    2. натрий – регуляция обмена солей;
    3. калий – помощь в работе почек, кишечника, нервной системы;
    4. кальций – формирование нервных окончаний, мышц и костей;
    5. фосфор – отвечает за метаболизм;
    6. цинк – поддержание зрения, состояния кожи и половой системы;
    7. марганец – нормализация уровня женских половых гормонов, сахара в крови, стимулирование работы половой и иммунной системы.
  • Углеводы: сахароза, глюкоза, фруктоза, левулеза, декстрины – необходимые составляющие жирового и белкового обмена, а также отлаженная работа слизистых.
  • Ферменты: диастаза, амилаза, ингибин, инвертаза – помощники в правильном усвоении сахара в организме, являются натуральными консервантами меда при длительном хранении.
  • Пищевая ценность. На 100 г меда приходится 0,8 г белков, 80,9 г углеводов. Жиров в продукте совсем нет, а вода составляет около 16-20%. Калорийность полезной сладости – 314 Ккал.

Можно ли кормящей маме кушать мед: особенности ввода в рацион при грудном вскармливанииМед полезен не только для малыша, но и для его мамы, так как совсем не содержит жиры, что благотворно влияет на фигуру

Блок: 3/6 | Кол-во символов: 1880
Источник: https://baby-bob.ru/mozhno-li-kormyaschey-mame-kushat-med-osobennosti-vvoda-v-racion-pri-grudnom-vskarmlivanii/

Возможный вред меда при гв

Несмотря на очевидную пользу меда, его употребление все же может стать опасным, особенно в период грудного вскармливания.

Во-первых, возможный вред от употребления меда может исходить от содержащихся в нем спор специфических бактерий, способных вызвать ботулизм. В малых дозах они провоцируют острое отравление с сильной интоксикацией — именно поэтому педиатры рекомендуют максимально отсрочить введение данного продукта в рацион дитя. Следы этих спор в грудном молоке также способны вызвать недомогание у крохи, особенно в первые полгода жизни.

Также мед считается сильным аллергеном, поскольку является тяжелым продуктом, содержащим цветочную пыльцу. Неокрепший организм новорожденного в первый месяц почти наверняка отреагирует сильной сыпью в ответ на следы этих элементов, поступающие с грудным молоком. Со временем, когда кишечник младенца научится вырабатывать необходимые для их расщепления ферменты, кормящая мама может пробовать вводить ароматное лакомство в свой рацион небольшими дозами.

Даже при отсутствии негативных реакций со стороны малыша, нельзя расслабляться или превышать рекомендованные специалистами нормы. Это довольно тяжелый продукт, имеющий свойство накапливаться. Так, вы можете без последствий употреблять мед при лактации целый месяц, но потом у грудничка может внезапно возникнуть сыпь в ответ на него. Поэтому специалисты по ГВ рекомендуют кормящим мамам при проявлении аллергических реакций убирать из рациона абсолютно все продукты из группы риска и затем, спустя 2-3 недели, разрешают включать их в свое меню вновь по очереди.

Помимо бактерий, вызывающих ботулизм, и следов цветочной пыльцы, мед может содержать в себе и иные вредные элементы. Особенно это касается некачественного, поддельного продукта. Некоторые продавцы для увеличения объемов товара разбавляют чистый продукт сиропом, из-за которого даже у относительно больших малышей, привыкших к меду в мамином рационе, может возникнуть зуд, сыпь или мучительный метеоризм.

мама кормит малыша грудью

Блок: 3/5 | Кол-во символов: 1994
Источник: http://VashMammolog.ru/gv/pitanie/med-pri-grudnom-vskarmlivanii.html

Как вводится новый продукт в питание кормящей мамы?


Лучше 1 раз в 3 дня. Не торопитесь. Например, вы хотите попробовать курицу. Придерживайтесь следующего плана:

  1. В первый день съели небольшой кусочек.
  2. Утром второго дня посмотрели на ребенка – если кожа чистая, значит, в этот день еще раз кушаете курицу.
  3. Утром третьего дня смотрите, и, если все в порядке, то еще и на 3-й день кушаете курицу.

Такое введение новых продуктов конечно длительное и не удобное, но зато Вы будете точно знать, что продукт безопасен для вашего малыша, реакции нет. Иногда аллергия проявляется не сразу, а носит накопительный характер, поэтому мы вводим продукт несколько дней подряд.

На самом деле, читая эти строки, вы можете испугаться, что все очень сложно, но все будет зависеть от ребенка.

Если вы кушаете  умеренно и без явных аллергенов и видите, что кожа чистая, у ребенка прыщиков нет, покраснений нет – возможно, диету соблюдать и не нужно, расширяйте рацион не дожидаясь 2-х месяцев.

Однако если кожа красная, прыщики есть, их количество увеличивается лучше подстраховаться и ограничить набор съедаемых продуктов.

Оценить с точностью аллергия или нет можно после 1,5 -3 месяцев, когда заканчивается такое явление как «цветение» новорождённых и у большинства малышей кожа становится гладкой и чистой.

Блок: 4/6 | Кол-во символов: 1289
Источник: https://uroki4mam.ru/pitanie-pri-grudnom-vskarmlivanii

Когда и как можно начинать кушать?

Мед крайне полезен для здоровья, но только чтобы помощь организму была ощутимой, нужно употреблять его правильно. Важно не забыть и о мерах предосторожности.

Можно ли кормящей маме кушать мед: особенности ввода в рацион при грудном вскармливанииНе рекомендуется давать мед малышам до года. Все необходимые вещества этого замечательного продукта ребеночек получит через грудное молоко

Блок: 4/6 | Кол-во символов: 331
Источник: https://baby-bob.ru/mozhno-li-kormyaschey-mame-kushat-med-osobennosti-vvoda-v-racion-pri-grudnom-vskarmlivanii/

Рекомендации по употреблению при лактации


Если вы взвесили все плюсы и минусы и решили, что польза от употребления меда выше, чем риски, то начинать пробовать нужно с половины чайной ложечки, внимательно наблюдая за реакцией малыша. При условии, что не появилось ни аллергии, ни кишечных колик, то можете увеличить количество съедаемого до целой чайной ложечки. Выбирать стоит сорта светлого цвета, которые считаются наименее аллергенными.

Мед должен быть идеально прозрачным, рекомендуется обращать внимание на срок годности. Качественное лакомство через какое-то время обязательно засахарится. Но если вы видите, что изготовлен мед давно, а нет ни одного намека на то, что он начинает засахариваться, это значит, что продукт был подвержен термической обработке и , к сожалению, растерял все свои полезные свойства. К слову, даже с горячими напитками мед тоже не рекомендуется потреблять.

Блок: 5/6 | Кол-во символов: 888
Источник: https://pregnancymethod.com/neodnoznachnyy-produkt-pri-grudnom-vs/

Давать ли грудничку

В рацион грудничка следует с осторожностью вводить любой новый продукт, включая мед, который обладает высокой степенью непереносимости организмом.

Он содержит вещества, которые способны вызвать небольшую интоксикацию и раздражение неподготовленного кишечника.

Медики вообще не советуют включать мед в питание детей до трех лет, если нет острой необходимости. Некоторые из врачей советуют вводить его в продуктовый набор грудничка только после первого года жизни.

Рекомендация связана с тем, что продукт может вызвать раздражение кишечника новорожденного и даже попадание в него спор ботулизма.

Сырой мед содержит споры бактерий, которые разрушаются кислотной средой желудка.

Пищеварительная система ребенка до 6 месяцев не способна нейтрализовать эти бактерии, поэтому давать ему мед опасно.

Но многие родители не согласны с этим мнением и считают, что польза меда превышает всю опасность его употребления маленькими детьми.

Употребление его с пеленок оказывает положительное влияние на здоровье и иммунитет.

Можно ли давать его грудничку и в каком возрасте он безопасен для грудного ребенка, расскажет доктор Комаровский:

к оглавлению

Блок: 5/7 | Кол-во символов: 1147
Источник: https://malutka.pro/zdorove/pitanie/med-pri-kormlenii-grudyu.html

Мнение доктора Комаровского


Если вы все еще не можете определиться, стоит ли употреблять лакомство во время грудного вскармливания или давать его новорожденному, то вам необходимо проконсультироваться с детским педиатром. Например, известный многим ведущий собственного ток-шоу, доктор Комаровский может вам помочь в этом сложном вопросе.

Он врач с огромным опытом в области детской педиатрии, который написал большое количество книг о здоровье матери и ребенка. Его мнение однозначно и схоже с точкой зрения большинства других докторов: мед в чистом виде ребенку до одного года категорически нельзя!

Касаемо самой кормящей мамочки, доктор Комаровский говорит, что будет лучше, если женщина будет кушать все то, что ела во время беременности. Но соблюдая меру и не переедая.

Внимание! Если у мамочки есть аллергия на укусы пчел, то есть риск, что мед, попавший через молоко к ребенку, негативно повлияет на малыша.

Помните, что здоровье новорожденного напрямую зависит от вас, малыш находится под вашей ответственностью, и вы должны это осознавать. Поэтому перед тем, как дать ребенку мед, вы должны взвесить все плюсы и минусы и быть уверенными в том, что польза от употребления значительно превышает все риски.

Кушайте мед, заменяя им сладости, но в небольших количествах. Привычные продукты не нанесут вред ни вам, ни новорожденному, если употреблять их с умом.

Блок: 6/6 | Кол-во символов: 1363
Источник: https://pregnancymethod.com/neodnoznachnyy-produkt-pri-grudnom-vs/

Полезные рецепты

Напиток медово-шиповниковый

  • сушеные плоды шиповника — 100 гр;
  • вода — 1,1 л;
  • мед по вкусу.

Шиповник промывают, заливают кипятком и варят под крышкой на слабом огне 7-10 минут, затем настаивают отвар в течении 10-12 часов. После этого напиток необходимо процедить, охладить и добавить мед по вкусу.

Напиток медово-яблочный

  • яблоко — 1 гр;
  • мед — 30 гр;
  • вода — 200 мл.

Яблоко очищают от кожуры, нарезают, удаляя семена, заливают водой и варят. Полученную массу протирают, отвар охлаждают до комнатной температуры, добавляют мед и хорошо перемешивают.

Полезные материалы:

Блок: 6/6 | Кол-во символов: 612
Источник: https://baby-bob.ru/mozhno-li-kormyaschey-mame-kushat-med-osobennosti-vvoda-v-racion-pri-grudnom-vskarmlivanii/

Кол-во блоков: 22 | Общее кол-во символов: 24807
Количество использованных доноров: 6
Информация по каждому донору:

  1. https://pregnancymethod.com/neodnoznachnyy-produkt-pri-grudnom-vs/: использовано 4 блоков из 6, кол-во символов 4783 (19%)
  2. http://VashMammolog.ru/gv/pitanie/med-pri-grudnom-vskarmlivanii.html: использовано 1 блоков из 5, кол-во символов 1994 (8%)
  3. https://uroki4mam.ru/pitanie-pri-grudnom-vskarmlivanii: использовано 5 блоков из 6, кол-во символов 7521 (30%)
  4. https://mamochkaiya.ru/kormlenie-grudyu/polezen-li-med-pri-kormlenii-grudyu.html: использовано 1 блоков из 5, кол-во символов 841 (3%)
  5. https://malutka.pro/zdorove/pitanie/med-pri-kormlenii-grudyu.html: использовано 4 блоков из 7, кол-во символов 5330 (21%)
  6. https://baby-bob.ru/mozhno-li-kormyaschey-mame-kushat-med-osobennosti-vvoda-v-racion-pri-grudnom-vskarmlivanii/: использовано 5 блоков из 6, кол-во символов 4338 (17%)



Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий