Шиповник при беременности — кладезь витаминов для будущих мам

Шиповник для беременной женщины – настоящий кладезь полезных витаминов и микроэлементов, однако употреблять его следует очень осторожно. В статье пойдёт речь об этом растении, его полезных свойствах, а также можно ли его использовать при вынашивании плода, и как это следует делать правильно.

Полезные свойства шиповника при беременности

Мы ценим шиповник в основном из-за высокого содержания аскорбиновой кислоты. В маленьких красных плодах колючего кустарника содержание витамина С в 50 раз больше, чем в лимонах, и в 100 раз больше, чем в яблоках. И не случайно шиповник поспевает именно к середине осени, когда возрастет риск простудиться или заболеть гриппом.

Однако полезные свойства шиповника на этом не заканчиваются. Плоды можно назвать настоящим сундучком здоровья, потому что в их терпкой мякоти и семенах сконцентрирован ряд витаминов (А, В, Е, К, Р), минералов (кальций, магний, медь, железо, калий, фосфор, марганец, кремний, цинк), дубильные вещества, органические кислоты, пектины и прочие нутриенты.

Медицинский эксперт статьи

х

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках (, и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Одна из самых полезных ягод – это шиповник. При беременности ее можно использовать в качестве натуральной витаминно-минеральной добавки и источника витамина С.

Шиповник или дикая роза является рекордсменом по содержанию аскорбиновой кислоты. Он обладает общеукрепляющими свойствами, повышает сопротивляемость организма к различным болезнетворным микроорганизмам.

В состав ягоды входят витамины: группа В, А, С, Е, Н, К, Р, а также минералы: цинк, магний, калий, кальций, йод, фосфор, железо и множество других микро и макроэлементов. Все составляющие являются незаменимыми компонентами как для самой беременной, так и для плода.

Полезные вещества шиповника участвуют в формировании всех органов и систем будущего ребенка:

• Формирование плаценты.
• Центральная и периферическая нервная система.
• Пищеварительная система.
• Сердечно-сосудистая система.
• Дыхательная система.
• Опорно-двигательный аппарат.

Употребление растительного средства в гестационный период поддерживает слаженную работу организма будущей мамы. Способствует нормальному функционированию ЖКТ, регулирует артериальное давление. Помогает справиться с обморожениями, ранами и ожогами. Ягода рекомендована женщинам с проблемами зрения, железодефицитной анемией, эмоциональными перенапряжениями и депрессией.

Из шиповника готовят отвары, настойки, настои, экстракты, чаи, а также используют в косметических целях. Ценными свойствами обладает как свежесобранная ягода, так и сушенная. Но перед ее применением следует проконсультироваться с лечащим врачом.

Можно ли шиповник беременным?

Период вынашивания не является противопоказанием для употребления плодов чайной розы. Поэтому пить шиповник при беременности можно, если нет заболеваний, из-за которых он не рекомендован.

Дозированный прием оказывает благотворное влияние на организм, восполняет дефицит витаминов, помогает противостоять простудным заболеваниям.

Но злоупотреблять напитком не стоит. В период активного формирования плода у будущей матери интенсивно расходуются запасы кальция. Чрезмерное воздействие аскорбиновой кислоты может негативно отразиться на состоянии зубной эмали.

Шиповник при планировании беременности

Одна из особенностей шиповника – это повышенное содержание витамина С. Аскорбиновая кислота поддерживает нормальное состояние иммунной системы, укрепляет сосуды, снимает усталость, раздражительность. Природный антиоксидант регулирует окислительно-восстановительные функции в человеческом организме, нормализует повышенный уровень холестерина.

Без достаточного уровня витамина С организм не будет нормально функционировать. Именно поэтому шиповник при планировании беременности не просто рекомендован к употреблению, а необходим.

Воздействие шиповника на организм будущей мамы:

• Улучшает усваивание железа, предупреждает развитие анемии.
• Защищает репродуктивную систему от воздействия свободных радикалов.
• Уничтожает патогенную микрофлору и болезнетворные микроорганизмы.
• Участвует в синтезе карнитина, который необходим для нормального развития нервной системы ребенка.
• Укрепляет иммунитет и борется с простудными заболеваниями.
• Взаимодействует с поврежденными формами токоферола, восстанавливая их.
• Укрепляет сердечно-сосудистую систему, повышает свертываемость крови.
• Участвует в метаболизме фолиевой кислоты.
• Ускоряет регенерацию тканей благодаря активной выработке коллагена и эластина.
• Ускоряет обменные процессы.
• Улучшает усвояемость углеводов.
• Принимает участие в синтезе белков.

В комплексе с другими витаминами, аскорбиновая кислота восстанавливает менструальный цикл и подготавливает женский организм к успешному зачатию. Ягода полезна для женщин, которые курят, так как витамин С способствует очищению организма от вредных веществ и токсинов, которые выделяются с сигаретным дымом.

Витамин С выводится с мочой, поэтому его запасы необходимо пополнять ежедневно. На этапе планирования его следует принимать не только женщине, но и мужчине. Для насыщения организма данным компонентом достаточно ежедневно употреблять чай или настой на основе плодов шиповника. Но при этом следует соблюдать осторожность, так как возможна передозировка, которая проявляется такими симптомами: сахарный диабет, высокий уровень возбудимости, аллергические реакции, бессонница.

,

Показания к применению шиповника при беременности

Богатый витаминный состав и широкий спектр применения делают шиповник универсальным растением при многих заболевания. Рассмотрим основные показания к применению красной ягоды:

• Заболевания пищеварительной системы.
• Пониженная секреция желудка.
• Анемия.
• Атеросклероз.
• Гинекологические заболевания.
• Маточные кровотечения.
• Хронические патологии печени, кишечника.
• Длительно заживающие раны.
• Общее истощение организма.
• Повышение защитных свойств иммунной системы.

Также универсальные плоды рекомендованы для повышения общей активности организма и ускорения метаболических процессов.

, ,

Особенности влияния на организм беременной женщины

Самым распространенным урологическим заболеванием у беременных является цистит. Он диагностируется у женщин в первом триместре беременности. Причины заболевания — инфекции, понижение иммунитета или изменение гормонального фона.

Чтобы избавиться от заболевания, врачи рекомендуют женщинам употреблять сироп дикой розы. Оно безопасно, эффективно и быстро устраняет негативные симптомы.

Достаточно выпивать в сутки по 2 чайные ложки препарата, чтобы полностью избавиться от этой болезни.

Чтобы избежать простудных и вирусных заболеваний, усилить сопротивляемость организма к патогенным бактериям, рекомендуется пить по 1 ч. л. сиропа трижды в сутки на протяжении 1-2 недель.

Это средство — достойная альтернатива лекарственным препаратам без побочных эффектов.

В первом триместре беременности многие женщины страдают от токсикоза. Полезные компоненты, приятный аромат и кисловатый вкус напитка помогут забыть и тошноте, улучшить аппетит. Достаточно пить сироп по 1 ст. л. утром перед едой, чтобы оценить положительный эффект этих полезных ягод.

Практически 75% женщин во время беременности сталкиваются с отечностью из-за задержки лишней жидкости в организме. Это доставляет не только эстетический дискомфорт, но и неудобства.

Отечность лица, ног и рук доставляют женщинам неприятные ощущения, ухудшают самочувствие будущих мам. Появляются повышенная утомляемость, боль в конечностях, проблемы с давлением.

Врачи рекомендуют разбавлять 1 ч. л. сиропа в стакане кипяченой воды и пить такую жидкость трижды в сутки.

Еще одним негативным симптомом, связанным с беременностью, остается запор. Происходит нарушение работы ЖКТ, может наблюдаться недостаточное выделение кала или полное отсутствие дефекации.

Это состояние приводит к болезненным ощущениям в области кишечника, к чувству распирания живота, дискомфорту, метеоризму.

Эффективно справиться с проблемой поможет сироп шиповника. Женщинам рекомендуется разбавлять столовую ложку состава в стакане воды и пить жидкость дважды в сутки по 1/2 стакана после еды.

Средство поможет наладить работу желудочно-кишечного тракта, восстановит процессы испражнения, очистит организм от токсинов.

Сироп оказывает положительное влияние на циркуляцию крови, предотвращая варикозное расширение вен, стабилизирует кровяное давление, укрепляет костную ткань, понижает уровень холестерина в крови.

Достаточно пить по 1 ч. л. сиропа дважды в сутки на протяжении 3 недель, чтобы улучшить самочувствие, повысить иммунитет и предотвратить осложнения, которые часто диагностируют у женщин во время беременности.

к оглавлению

Возможный вред

Факторы, которые нельзя упускать при употреблении шиповника во время вынашивания малыша:

1. В первый триместр напитки из этой ягоды следует принимать с осмотрительностью, потому как укрепление защитных функций организма способно вызвать отторжение плода.
2. Во время второго и третьего триместра приём напитков из шиповника обеспечит только полезность. Благодаря этой ягоде можно насытить организм матери и будущего малыша минералами и витаминами, тем самым укрепить сердечно-сосудистую систему.

Принимая шиповник в любой форме следует понимать, что возможны негативные последствия при передозировке витамина С, что может значительно отразиться на почках беременной.

Фармакологическая группа

Поливитамины

БАДы — продукты растительного животного, или минерального происхождения

Шиповник во время беременности

В период ожидания малыша любая мелочь приобретает колоссальное значение. Будущей маме необходимо крайне осторожно подходить к выбору продуктов питания, чтобы ни в коем случае не навредить ребенку. Для многих вопрос о применении средств народной медицины остается открытым. Тем не менее, шиповник нашел свое применение не только в народной, но и традиционной медицине.

Плоды шиповника ценятся за целый комплекс полезных свойств. Химический состав растения включает в себя пектины, флавоноиды, дубильные вещества, клетчатку, органические кислоты, полисахариды, эфирные масла и многое другое. Минеральный состав шиповника включает в себя множество микроэлементов: фосфор, медь, хром, магний, калий, кальций, марганец, натрий и кобальт. Шиповник также славится высочайшим содержанием витамина С. Его количество в этом многолетнем кустарнике превышает его же запас в цитрусовых.

Огромное количество полезных веществ содержится не только в плодах, но также в листьях и корнях этого растения. Шиповник – это уникальный и незаменимый продукт практически для каждой беременной женщины.

Основной запас полезных веществ находится в семенах ягод шиповника. Именно поэтому рекомендуется не выбрасывать их, а использовать вместе с самими ягодами.

Шиповник при беременности на ранних сроках за счет своего кислого вкуса позволяет снизить проявления токсикоза, в частности, тошноты. Кроме этого, содержание витамина С благоприятно сказывается на беременности.

Шиповник на ранних сроках беременности нельзя употреблять в слишком большом количестве, так как переизбыток витамина С, напротив, может спровоцировать выкидыш.

Шиповник во второй половине беременности помогает справиться со многими распространенными проблемами этого периода – отеками, одышкой, скачками давления, головными болями. Регулярное употребление шиповника на поздних сроках беременности способствует улучшению работы сердца и сосудов, а также нормализации кровяного давления.

Говоря о всем периоде вынашивания ребенка можно отметить такие полезные свойства шиповника:

• Снижение тошноты;
• Устранение отеков;
• Предотвращение инфекционных и вирусных заболеваний;
• Снижение показателей холестерина;
• Ускорение восстановления кожных покровов;
• Вывод из организма шлаков и токсинов;
• Нормализация функций печени;
• Насыщение организма минералами, витаминами и микроэлементами, а также общее укрепление иммунитета.

Особое распространение получило применение шиповника от отеков при беременности, в качестве мочегонного средства и для борьбы с лишним весом.

Вредное воздействие шиповник во время беременности оказывает лишь при чрезмерном или неправильном употреблении. Важно учитывать существующие противопоказания, наличие аллергической реакции и тщательно следить за своим состоянием.

В первом триместре напитки из шиповника следует принимать с особой осмотрительностью, а вот во втором и третьем триместрах прием напитков из этой ягоды обеспечит исключительную пользу.

Приготовление

Особенностью ягод шиповника является потеря полезных свойств при длительной термической обработке. Поэтому оптимальными способами приготовления считаются запаривание и настаивание. Плоды, для раскрытия полного спектра целебного действия, рекомендуется предварительно измельчить в ступке или мясорубке.

Наибольшую ценность представляет мякоть и семена. Также можно включать шиповник в травяные сборы. Сочетается с листьями смородины, крапивы, плодами брусники, рябины, такие напитки оказывают общеукрепляющее действие на организм будущих мам.

Приготовление настоя:

• используются как свежие, так и сушеные плоды на 250 мл воды потребуется 15 ягод;
• на протяжении 10-12 минут варить на водяной бане;
• хорошенько укутать, отправить настаиваться в теплое место на 3-4 часа;
• затем процедить напиток через марлю, мелкое сито;
• употреблять за полчаса до еды по полстакана 3 раза в день.

Настой используется в лечебных и профилактических целях, курс длится на протяжении 3 недель, затем стоит сделать перерыв, при необходимости можно возобновить прием.

Как готовить отвар шиповника:

• 10-12 плодов залить стаканом кипятка;
• варить в эмалированной посуде, под закрытой крышкой, на среднем огне не более 15 минут;
• сняв с плиты, кастрюлю следует укутать, настаивается целебный напиток на протяжении 8-10 часов;
• употреблять натощак, не более 1 стакана в день, можно добавлять мед.

Для того чтобы максимально сохранить все ценные минералы и витамины, существует особый способ как заваривать шиповник для беременных. Для этого 2-3 ст. ложки сухих плодов заливают 2 стаканами кипящей воды, настаивается напиток на протяжении получаса. После жидкость процедить, а ягоды залить таким же количеством воды, варить в течение 10 минут на медленном огне. Затем снова процедить, и соединить настой и отвар.

В первом содержится максимальная концентрация витаминов, во втором – минералов. В результате двойного способа приготовления, будущая мама получает напиток, богатый комплексом ценных ферментов.

Чай из плодов шиповника можно употреблять в промежутках между основными приемами пищи 3 раза в день, так как концентрация витаминов и других активных элементов в разы ниже в сравнении с отваром или настоем. Для приготовления 1 ст. ложку сухих ягод нужно растолочь в ступке. Насыпать в чайник и залить стаканом крутого кипятка. Заваривается на протяжении 15 минут, после в готовый чай можно добавлять мед.

Сок и сироп из шиповника

В традиционной медицине нередко назначается прием других продуктов из плодов растения — сок и сироп шиповника. Способ приготовления позволяет сохранить весь комплекс витаминов, минералов, активных биологических веществ. Высокая концентрация требует соблюдения схемы приема. Сок или сироп употребляется до 3 раз в день по столовой ложке во время еды. Противопоказаниями являются избыточный вес, сахарный диабет у беременной женщины.

Как приготовить сок:

• свежие поды разрезают вдоль, очищают от семян и ворсинок;
• на протяжении 2-3 минут держать на водяной бане;
• пропустить через соковыжималку.

Сироп готовиться на основе сока, также готовый продукт можно приобрести в аптеке. Будущим мамам не следует самостоятельно начинать прием, предварительно следует проконсультироваться у врача.

Приготовление сиропа:

• 25 ягод залить стаканом кипятка;
• варить на водяной бане не более 12 минут, процедить;
• плоды пропустить через сито, затем соединить с отставленным отваром;
• еще раз процедить;
• в готовую массу добавляется сахар, его концентрацию можно регулировать самостоятельно;
• варить на медленном огне в течение 5 минут постоянно помешивая;
• готовый сироп хранить в холодильнике.

Противопоказания и меры предосторожности

Риск при употреблении шиповника существует всегда, особенно если приём осуществляется бесконтрольно или длительное время. Для женщин в интересном положении при немалой нагрузке на мочевыделительную систему он значительно возрастает.

К основным противопоказаниям можно отнести:

• наличие гастрита при повышенной кислотности;
• женщина часто страдает запорами;
• повреждение зубной эмали;
• наличие аллергической реакции, индивидуальной непереносимости к продукту;
• беременную мучает пониженное/повышенное артериальное давление;
• женщину беспокоит язва или другие болезни желудка, почек, печени, желчного пузыря;
• наличие болезней, связанных со свертываемостью крови;
• беременная имеет проблемы с кровеносными сосудами;
• болезни сердца, а именно воспаление внутренней оболочки сердца, сердечная недостаточность.

Нужно учитывать, что даже предрасположенность к какому-либо из перечисленных заболеваний считается весомым аргументом к воздержанию от приёма шиповника.

Всякие напитки на основе шиповника следует пить с применением трубочки, потому как длительное употребление шиповника часто вызывает проблемы с зубами. Также рекомендуется ополаскивать дополнительно ротовую полость после употребления отваров, чаёв или сиропов.

Правильнее всего даже при отсутствии любых проблем со здоровьем у беременной женщины выпивать напитки, приготовленные на шиповнике, в количестве не более 1 литра в день.

Итак, шиповник благодаря лечебным компонентам, присущим ему, признан не только в народной, но и традиционной медицине. Огромное количество полезных компонентов содержится в плодах, листьях, корневище этого растения, что делает его уникальным и незаменимым продуктом практически для каждой беременной женщины.

Фармакологическое действие

Препараты восполняющее дефицит витаминов и микроэлементов

Полезное видео: секреты хранения и заваривания шиповника

Советуем почитать: Лечение молочницы народными методами

Форма выпуска

Лечебные свойства и богатый витаминный состав шиповника пользуются популярностью не только в народных рецептах. Терапевтический эффект растения подтвержден официальной медициной. На сегодняшний день на фармацевтическом рынке представлено множество препаратов на основе плодов и корней дикой роды различных форм выпуска:

• Сухие плоды в коробке.
• Сироп во флаконах.
• Масло жидкое.
• Ректальные суппозитории.
• Раствор.
• Бальзам.
• Экстракт.
• Мазь.
• Пакетированный чай.

Настои применяют в качестве витаминной добавки для лечения и профилактики гипо и авитаминозов, при простуде, ослабленной иммунной системе, а также в качестве желчегонного средства.

Масло богато ненасыщенными и насыщенными жирными кислотами, токоферолами. Его используют в косметических целях. Также на основе масла делают свечи, которые помогают при анальных трещинах. Клизмы с маслом шиповника показаны при неспецифическом язвенном колите.

Густой сироп или холосас – это средство на основе водного экстракта плодов растения с добавление сахара. Его применяют при холецистите, гепатите, а также как желчегонное и общеукрепляющее средство. Из плодов производят витаминные таблетки Аскорутин, а из мякоти – масляный экстракт Царотолин, который применяется при экземах, эритродермии, анальных трещинах.

, , ,

Фармакокинетика

Шиповник обладает общеукрепляющими и противовоспалительными свойствами. Стимулирует неспецифическую резистентность организма, снижает проницаемость сосудов и оказывает иммуностимулирующий эффект.

Фармакокинетические свойства растения представлены поливитаминным комплексом, но особую активность проявляет аскорбиновая кислота. Витамин С всасывается в ЖКТ, преимущественно в тонком кишечнике через 30-60 минут после применения. Активный компонент легко проникает во все ткани организма, депонируется в задней части гипофиза, легких, почках, яичниках, печени, коре надпочечников.

Метаболизируется в печени, трансформируясь в дезоксиаскорбиновую и в дальнейшем – в щавелевоуксусную и дикетогулоновую кислоты. Период полувыведения 4-7 часов. Выводится с мочой – избыток в неизменном виде, остальная часть в виде метаболитов.

, , , ,

Побочные действия шиповника при беременности

К самым распространенным побочным реакциям на препараты шиповника можно отнести:

• Аллергические высыпания.
• Обострение заболеваний ЖКТ.
• Нарушение свертываемости крови.
• Скачки давления.
• Болезненные симптомы со стороны сердечно-сосудистой системы.

Растение негативно сказывается на состоянии зубной эмали, поэтому после каждого его применения следует прополаскивать рот водой.

, , ,

Передозировка

Длительное применение шиповникосодержащих средств негативно отражается на функционировании организма. Растение содержит повышенное количество витамина С, передозировка которым может спровоцировать неинфекционную желтуху и ряд других болезненных симптомов:

• Повышенная потливость.
• Приливы жара.
• Тошнота и рвота.
• Повышенная слабость.
• Спазмы в ЖКТ.
• Нарушения сна.
• Кожные аллергические реакции.

Передозировка опасна повышением кровяного давления и снижением концентрации витамина В12. Также есть риск развития сахарного диабета, что особо опасно в период беременности. В редких случаях переизбыток аскорбиновой кислоты приводит к образованию конкрементов в почках.

Передозировка во время беременности грозит обменными нарушениями и врожденным аллергическими реакциями у ребенка на витамин С. При острых симптомах для нормализации болезненного состояния рекомендовано обильное питье. Возможно промывание желудка.

, , , ,

Взаимодействия с другими препаратами

Поскольку шиповник имеет поликомпонентный состав, то при его использовании с другими растительными средствами или медикаментозными препаратами следует соблюдать осторожность.

• Повышенные дозы витамина С в комбинации с аспирином могут вызвать раздражение ЖКТ. Повышенная дозировка аспирина приводит к усиленному выведению аскорбиновой кислоты и ее дефициту в организме.
• Препараты на основе шиповника способствуют всасыванию алюминия в кишечнике. Переизбыток данного вещества вызывает интоксикацию.
• При взаимодействии с салицилатами или сульфаниламидами короткого действия увеличивается риск кристаллурии. Замедляется выведение почками кислот, увеличивается выведение препаратов с щелочной реакцией, снижается концентрация пероральных контрацептивов в крови.
• Растительное средство повышает концентрацию бензилпенициллина и тетрациклинов в крови.
• Понижает эффективность непрямых антикоагулянтов и гепарина. Уменьшает хронотропное действие изопреналина.
• Уменьшает лекарственное действие нейролептиков – производные фенотиазина, трициклических антидепрессантов.

Принимать препараты на основе шиповника в комплексе с другими медикаментами следует только по врачебному назначению с учетом всех возможных рисков.

, , , ,

Условия хранения

Ягоды дикой розы начинают заготавливать с конца августа и до первых заморозков. Плоды срывают с листиками и тщательно промывают. Дальше свежий шиповник используют для приготовления лекарственных средств или подготавливают для дальнейшего хранения.

Просушивать ягоды можно на солнце или в духовом шкафу при температуре 60 °С в течение 3-4 часов. Заготовленное сырье первые дни хранят в мешочке из натуральной ткани, деревянном ящике или картонной коробке. Как только влажность выровняется, плоды перелаживают в стеклянные или жестяные банки для длительного хранения. Емкость в которой находятся плоды следует завязать марлей, чтобы воздух циркулировал и ягоды не плесневели.

Еще один способ хранения – заморозка. Шиповник промывают, обрезают кончики, разрезают на две части и убирают семена. В дальнейшем ягоды измельчают в блендере или нарезают на мелкие кусочки. Измельченные плоды следует хранить в морозильной камере, но не более года. Готовые препараты на основе растения хранят в течение 12 часов. Что касается спиртовых настоек, то их необходимо держать в темном прохладном месте не более 12 месяцев.

, , , ,

Срок годности

Сухие и правильно заготовленные плоды шиповника можно хранить в течение 24 месяцев. Рекомендуемая температура хранения должна быть не более 17 °С. Готовые отвары, настои и другие лекарства на основе дикой розы следует использовать в течение 24 часов. Более длительное хранение приводит к потере полезных свойств растительного средства.

Согласно многочисленным отзывам, шиповник при беременности является эффективным тонизирующим и общеукрепляющим средством. Лекарства на основе ягод являются отличной профилактикой простудных заболеваний. Растение отлично борется с отеками и повышает защитные свойства иммунной системы, поддерживая хорошее самочувствие во время вынашивания.

!

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью: (Пока оценок нет) Загрузка...